トレーニングメニュー 「ショッピングでトレーニングＢ」

今回のトレーニング、やってる人は普段からやっています。
やってない人は本当にやっていません。
やる機会は本当にたくさんあるにも関わらず・・・・・
なので、読んだすぐその日からやってみてくださいね。

ショッピングでトレーニングＢ　手順

さて、実は一言で済みます。


それは・・・


買い物をしたら・・・・





ありがとう！！




と、伝えることです。

以上

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なんだ、そんなことかよ！！
そう思うかもしれません。
褒めるに関係ないんじゃないの？？
そう思うのもわかります。

でも、これは良い練習になるんですよ。

なぜって・・・・

「褒める」　と　「感謝」ありがとう。・・・・違うことは違います。

けれど、
働きかけるエネルギーや人への作用・・・・すごく良く似ているんですよね。
ともに、相手に喜びを与えることにもなります
「肯定していますよ！！」そんなメッセージにもなります。

つまりは、

プラス方向のアプローチなんですよね。
プラスのエネルギーを放つことです。

褒めるというと、
大げさに、相手を大感激させるようなイメージを持つかもしれませんが、

「感謝」も「褒める」も仲間の一つです。

そして、どちらかというと、「褒める」に比べて「感謝」は比較的易しいんですよね。
気軽に口にしやすいのです。

ですからまず、
「感謝」をして、プラスのアプローチを行うことに慣れていくのです。
自然に感謝ができるようになれば、
「褒めること」のハードルはドンドン低くなっていいますからね。

恥ずかしくて褒めることができない・・・
そういう気持ちも自然に消えていってしまいますから。

まずは日常から！普段お店で買い物をしたら・・・・
「ありがとう」と伝えてみましょう。

ショッピングでトレーニングＢ　具体例

• 店員さんから、つり銭を受け取るとき

「ありがとう」（コンビニであっても）

• 飲食店で、お店からでるとき

「ありがとう」（「ごちそうさま」もいいですよね♪）

• 服屋さんで、試着で上着を着せてもらったとき

「ありがとう」（着せてもらうのはちょっと照れます）

たくさんありますよね。
「お金払ってんだから当然だよ！！」
そう思わずに！！！良い練習の機会ですからね！
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